Böbrek Reflüsü (VUR) Nelere Sebep Olabilir?

Aşağıya doğru akması gereken idrarın hatalı olarak böbreklere geri kaçışı olan VUR (vezikoüreteral reflü) anne karnında dahi böbreklerin gelişmesini bozabilir. Doğumla beraber ateşli geçirilen idrar yolu enfeksiyonları ise bu hasarı arttırabilir. Böbrek dokusu ne kadar azalırsa o denli komplikasyonlar gelişmektedir. Bunların arasında proteinüri, hipertansiyon ne yazık ki böbrek dokusunun azalmasına paralel olarak böbreklerde yetmezlik olmaktadır. […]

Okullar Başlıyor…

Birçok aile için okulların başlaması yaşamın daha düzenli olması anlamına geliyor. Çocuklarımız olması gerektiği gibi daha erken yatacaklar, uykularını alıp ertesi güne daha iyi hazırlanacaklar. Hafıza ve konsantrasyonlarını arttırmak için bir ipucu da biz verelim. Bir mendile 3-4 damla biberiye yağı damlatıp gün içinde birkaç kere koklamalarını tavsiye edelim. Yalnız bu aromatik yağın standardize bir […]

Böbrek Taşlı Çocuklarda Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Böbrek taşı olan çocuklarda en sık rastlanan neden hiperkalsiüri yani idrar ile kalsiyumun fazla atılmasıdır. Yapılan en önemli yanlışların başında ise kalsiyum içeren yoğurt, süt, peynir gibi gıdaların sınırlandırılması olmaktadır ne yazık ki. Bu da kemik kalsiyum metabolizmasını olumsuz etkileyebilmektedir.  Aslında böbreklerden kalsiyumun fazla atılmasına neden olan en önemli etken fazla tuz alımıdır. Yine hastalarımızdan […]

PFAPA Sendromu

Tekrarlayan boğaz enfeksiyonu alan hastalarda PFAPA sendromu’na dikkat! Bu hastalıkta periyodik ateş, ağız içinde aftlar, boğazda lenf bezleri şişmesi ve bademcik iltihabı beraberliği vardır. Beş yaş altındaki çocuklarda tekrarlayan ateşli tablo varsa, üst solunum yolu enfeksiyonuna ait başka bir bulgu yoksa (öksürük, burun akıntısı, tıkanıklığı gibi) ve aşağıdakilerden en az bir tanesi varsa bu hastalık […]

Hemolitik Üremik Sendrom Nedir?

Malum salgınlar hayatımızda artık! Son olarak Bolu’da içme suyundan kaynaklı bir hastalık salgını oldu, şimdilik 123 kişi etkilenmiş görünüyor. Geçmişte de ülkemizde ve çeşitli ülkelerde değişik HÜS atakları yaşandı. Bu hastalıkta kırmızı kan hücrelerinde yıkılma (hemoliz), kan pulcuklarında azalma (trombositopeni) ve böbrek yetmezliği üçlüsü ve bazı başka organ tutuluşları da olur. Kanlı ve müküslü ishal, […]

D VİTAMİNİ

D VİTAMİNİNİN SABAH ALINMASI ÇOK ÖNEMLİ Sabah D vitamini almak vücudunuza günün başladığının sinyalini verir ve akşamın ilerleyen saatlerinde melatonin salgılanmasını etkileyebilir. Baskılanan melatonin derin uykuya dalmamızı engelleyerek uyku kalitemizin kötüleşmesine neden olabilir. Sabah alınan D vitamini ve güneş ışığı vücut depolarını olumlu destekler. Bu yüzden D vitamini tercihen sabahları sağlıklı yağlarla birlikte alınmalıdır. Bol […]

Nefesin Önemi ve Tekniği

Nefesin öneminin farkında mıyız? Yemek yemeden bir kaç hafta, su içmede bir kaç gün yaşanabilirse de nefes almadan 2-3 dakikadan fazla yaşanamıyor. Ancak günlük koşuşturmalar ve stresli hayat koşullarında nefesi hep ihmal ettiğimizi düşünüyorum. Bir durup nefes alalım mı? Doğru nefes burundan alınıp burundan verilmeli. Önce karın sonra göğüs şişecek, nefes aldığımızdan daha uzun sürede […]

Bebek ve Çocuklarda Böbrek Taşı Olur mu?

Böbrek taşı erişkinlere ait bir rahatsızlık olarak bilinse de bebek ve çocuklarda üriner sistem taşlarına çok rastlamaktayız. Üstelik çocukluk yaş grubunda taş sıklığı tüm dünyada ve ülkemizde gün geçtikçe artış göstermektedir. Neyse ki taşların büyük bir kısmı beslenme ve ilaç tedavileri ile kendiliğinden düşebilmektedir. Taş hastalığı tamamen bulgusuz olabilmekte ise de küçük çocuklarda ve bebeklerde […]

Hormon bozucu kimyasallar: Korunma Yollarımız!

Hormon bozucu kimyasallardan korunmak için dikkat edilmesi gerekenler; • Sıvı sabun yerine doğal sabun kullanalım, El, vücut ve ev temizliğinde anti-bakteriyel ürünlerden kaçınalım.• Ortamımızın temizliğinde HEPA filtreli elektrik süpürgesi ve nemli bez ile sık temizlik yapalım• Parfümlü kişisel bakım ve ev temizlik ürünlerindense kokmasa da doğal ürünler kullanalım• Bulunduğumuz ortamları hava soğuk dahi olsa sık […]

Hormon Bozucu Kimyasallar

Hormon bozucu kimyasallar: Çok yaygın ve gizli tehlike ! Hormonal sistemin işlevini değiştiren ve sağlıklı bir organizmada istenmeyen etkilere yol açan doğal ya da yapay madde-kimyasallara endokrin bozucu kimyasallar denir. Ne yazık ki etkileri nesiller boyu sürebilir, ayrıca tahmin edemeyeceğimiz kadar çok yaygındırlar. Hatta ilaçların içinde bile bulunabilmektedirler. Bu maddeler yiyeceklerimiz, kişisel temizlik ürünlerimiz (şampuan, […]